การออกกำลังกายทหาร - แอปลดน้ำหนักที่ดีที่สุด
โปรแกรมการออกกำลังกาย Military Workout ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อและมีสุขภาพดี โดยโปรแกรมนี้จะมีระยะเวลาในการออกกำลังกาย 30 วัน และคุณสามารถเลือกระดับความยากได้ 3 ระดับ
โปรแกรมนี้ถูกออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ แต่ตัวเลือกสำหรับผู้เริ่มต้นจะง่ายกว่าเล็กน้อย เพราะคุณสามารถเริ่มต้นด้วยน้ำหนักตัวของคุณเองและทำการออกกำลังกายตามรูทีนได้
รูทีนการออกกำลังกาย 30 วัน
ในแต่ละวัน คุณจะทำการออกกำลังกาย 10-15 นาทีและจะได้รับการนำทางด้วยวิดีโอ โดยมีการออกกำลังกายหลากหลายประเภท
แอปนี้ถูกออกแบบมาสำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาข้อต่อ โดยมีตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่มีปัญหาดังกล่าว
เพื่อประหยัดเวลา คุณสามารถทำตามกำหนดการ 30 วันได้ตามความสามารถของคุณ และแอปยังมีตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อต่อ ซึ่งจะช่วยให้คุณลดแรงกดที่ข้อต่อและลดความเสี่ยงของการได้รับบาดเจ็บ
ด้วยการออกกำลังกายในการลดน้ำหนักที่อ่อนโยนและมีประสิทธิภาพ โหมดการกระทำที่อ่อนโยนช่วยให้คุณลดแรงกดที่ข้อต่อและลดความเสี่ยงของการได้รับบาดเจ็บ
การออกกำลังกายที่บ้าน
ไม่จำเป็นต้องไปยังห้องยิม การออกกำลังกายที่บ้านช่วยให้คุณออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวของคุณเอง
ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
คุณสามารถทำการออกกำลังกายที่บ้านได้ง่ายๆ และเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
แอปลดน้ำหนักที่ดีที่สุด การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT สำหรับรูปร่างร่างกายที่ดีขึ้น
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Military Workout
มีคุณพยายาม Military Workout? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!